自我提升

工作被否定,如何有效避免情绪失控

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发布于 2020-06-30

管好自己的小情绪,成为人生大赢家。大家好,我是情感网梦楠老师,我们的网址是www.qinggan.com。今天我们继续跟大家分享如何有效的来应对所谓的负面情绪。有一位女生留言说,老师,我和男朋友谈了大半年,这期间我们经常大吵小闹,两个人都很倔强,都很爱面子,也都很好强,总是互不相...

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坏情绪真的是一种病,怎么消除负面情绪

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发布于 2020-06-29

大家好,我是情感网梦楠老师,我们的网址是www.qinggan.com。世界卫生组织研究指出,70%以上的人都会以攻击自己的身体器官的方式来消化自己的那些情绪。而这其中有三大系统,又是我们真正的重灾区。哪三大系统呢?一个是我们的消化系统,也就是肠胃功能,还有我们的内分泌系统,第三...

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如何觉察真实的自卑,如何克服

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发布于 2020-06-28

大家好,我是情感网丛宁老师,我们的网址是www.qinggan.com今天我要着重地想要跟大家来分享几个跟可能我们比较容易感受到这种自卑的心理状态,人的一些情绪第一个想要讲的就是羞耻这种情绪。就只是一种指向自我的痛苦,难堪耻辱的情绪体验,然后自我去被审视和给予评价的中心。那怎么说...

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消除和父母没话讲的尴尬,改善相处模式

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发布于 2020-06-27

大家好,我是情感网丛宁老师,我们的网址是www.qinggan.com抓人心说重点,轻松掌握心理学,沟通技巧,大家好,我是丛宁。教你如何消除和父母没话说的尴尬。打电话回家你遇到过这样的情况吗?父母问吃了吗?你说吃了,父母继续问在干什么?然后你机械地回应父母自己正在做的事情,为什么...

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如何有效的关心他人,关心他人的雷区

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发布于 2020-06-26

大家好,我是情感网丛宁老师,我们的网址是www.qinggan.com抓人心说重点,轻松掌握心理学,沟通技巧,大家好,我是丛宁。教你如何有效的关心他人。朋友问我一个问题别人都会在告别的时候说路上小心之类的话,可我说不出口,别人遇到头疼脑热的事情,我往往不知道怎么做,最后怎么做?被...

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实修练习——如何释放你身体中的愤怒情绪

发布于 2020-06-25

大家好,欢迎收听情绪管理三十六计,我是情感网梦楠老师,我们的网址是www.qinggan.com。今天我要给大家来做关于如何释放生命中你深藏的一些愤怒的一个实修练习。那这个方法呢可以帮助你更舒服的与你自身的愤怒和攻击感和平的共处,帮助我们更顺利的去释放掉身体中的一些被堵住和卡住的...

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莫辜负这仅有一次的人生,应该怎么做?

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发布于 2020-06-24

大家好,我是情感网丛宁老师,我们的网址是www.qinggan.com欢迎收听人生果然不同。什么是知己?知己知己就是知我吗?所以简单地说知己就是懂你的人。它就像一面镜子,透过她,你能照见真实的你自己。但知己可遇不可求,他不是我们找来的,而是我们等来的,在这件事上,志者事竟成。我们...

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如何正确的求得对方原谅,怎样的道歉方式才能尽量获得别人的原谅呢?

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发布于 2020-06-23

大家好,我是情感网丛宁老师,我们的网址是www.qinggan.com 抓人心说重点,轻松掌握心理学,沟通技巧,大家好,我是丛宁。如何正确地求得对方的原谅?小林找我抱怨他的女朋友,我都道过歉了,她还是不肯原谅我真没见过度量这么小的女人,原来有一次小林约会迟到,导致女朋友很生气,虽...

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读懂老板心思,赢得赏识

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发布于 2020-06-20

大家好,我是情感网丛宁老师,我们的网址是www.qinggan.com 抓人心说重点,轻松掌握心理学,沟通技巧,教你读懂老板心思,赢得赏识。小林是我朋友的儿子,刚刚参加工作,属于职场小白,因为他经常领悟不到老板的弦外之意有两次把事情搞砸了,所以他很信任老板,对他也不重视。微博上的...

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来自内心的幸福:

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发布于 2020-06-18

大家好,我是情感网丛宁老师,我们的网址是www.qinggan.com欢迎收听人生果然不同。最近这些年幸福似乎成了一个非常时髦的话题,常常出现在电视节目,社会探讨以及大学课堂里。而随着人们对幸福问题有所觉醒,似乎它也越来越成为我们选择工作,生活乃至周遭环境的一个重要指标,毫无疑问...

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jiujiuqinggan01

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