人生各种关系中,最重要的是亲密关系


您好,欢迎学习“最好的心理医生是自己少有人知道的幸福之路。”

我们曾经呢在微博上做过一个调查。人一生当中那些关系对性格的影响最大。超过50%的人认为与爱人的关系对一生的幸福影响最大。是的,没错,因为亲密关系是唯一可以产生生命的关系,那究竟怎样才能拥有一份温暖持久的亲密关系呢?我想很多的听众朋友们都特别想知道答案,在看到这个问题之前,我们可以一起先来做一做下面的练习:请你找一个安静的地方。你可以放一段轻柔的音乐,慢慢的把眼睛闭起来,让我们坐起来,心渐渐地平静下来。然后你想象一下,如果你找到了一个亲密爱人,你非常非常幸福而美满的一天是什么样子?一定要记得,记的越详细越好,要有具体的场景和画面感,最好是有细节,接下来拿出笔和纸,把你刚刚想象的特别美满的这一天写下来,然后再闭上眼睛想一想,拥有这样的生活,什么样的爱人能和你一起共同创建呢?想法过后也把它写下来,最后你对自己对想要的爱人,以及想要的生活有了什么样新的了解和发现呢?我想做完这个练习,你一定拥有属于自己的收获。

我们有太多的人成天起早贪黑,拼命的工作学习,大部分时间精力都用来打拼事业。但是很少有人真正花时间和经历学习如何经营亲密关系,亲密关系的模板往往来源于父母相处模式,父母关系好的孩子比较有运气。父母关系不好了,就变成了一代又一代悲痛,形成了一种翻版。我们还有人呢,喜欢拿电影电视小说中主人公的生活来和自己对比。这样一来,你的生活一定会充满了很多的不满和抱怨,媒体所呈现的多半是夸大和过度渲染的美好,就像美图秀秀的照片一样。其实,人生最难的事并不是开公司赚钱,或者是漂洋过海去留学,人生最难的是能够拥有一份持久而温暖的亲密关系,比尔盖茨和巴菲特在总结他们一生最大的成就的时候,他们一致的回答是选对了爱人。

“家和万事兴”这不仅是一句古老的谚语,而是生活智慧与真实的写照,他们又没有一个持久相伴,同甘共苦,不离不弃的爱人,无论你取得什么样成就,如果静下来,内心深处都会有悲哀,孤苦,既然人生幸福的核心是情侣关系,那我们就应该专门花时间去修炼,如果我们真的像对待亲密关系,就像赚钱一样,用心用力的话,我相信幸福会越来越近,生命中没有无法改变的关系,只有没有用心去经营的关系。
亲密关系当中,其实大事不多小事很多。回到家,看到自己喜欢的饭菜,或者是等你脱了外衣,换上舒服的衣服和鞋子就可以吃饭了;也可能是在寒冷的夜晚回到家里,爱人把你的双手紧紧地捂在他温暖的胸前。所以其实每个相处的瞬间,在每件小事上,用心每个瞬间的温暖,每天在一起便是亲密关系真实的意义所在。

在亲密关系当中,我们总是期待浪漫、分歧、爱和感恩。许多人以为这就是亲密关系的全部,其实怨恨、愤怒,担忧,恐惧不满,抱怨妒忌,厌烦也是亲密关系必然的部分。关系没有过去和未来,只有当下这一刻,就会拉近彼此的距离,这一刻不好,彼此就会疏离,所以不要说过去如何如何?曾经我做了什么,你答应了什么,我受了多少委屈,我们只需要用心把握好这一刻,过去的无论你做过什么都可以一笔勾销,否则你就是那个记账和要债的人。但别人为你做过的要铭记在心,常常感恩彼此关系自然会亲密。

因为你看完本期内容,用心呵护自己和爱人的关系,不管你们机遇关系现在处于什么状态,只要愿意改变,什么时候开始都不晚。谢谢你的观看,我们下期再见。

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