在婚姻家庭关系如何转变错误的沟通方式(3)


我们来看亲密关系当中,这个是怎么去做的?如果我看到对方很生气的话,我能不能去想,其实他的愤怒是他思考事情的一种方式。而不是认为他是强词夺理,很自私。我们再具体一点来看这个问题就是说我们去理解,这属于对方独特性的一种表达方式,而不是因为他这个人本身存在的问题。

我们来看,如果一个人本身存在问题,我们指的是她的内核有问题,但如果认为他表达方式有问题的话,可能其实他在某些地方还需要学习和成长。听起来就比去否定他这个人本身要温和很多,也要有善意很多了。这样做你不仅其实能帮到对方,让对方觉得轻松,其实你更多的帮到你自己。因为在亲密关系当中,那些感受,很多时候都是我们自己创造出来的,记得我们沟通过程里面那个加工吗?就是我们看到对方有什么行为以后其实我们自己会通过这些类在加工一次对不对?当你加工完了以后,收获到的信息才是那个最终你放在心里面的信息,所以你的加工很重要。有一些人就会好奇了,他说,有一些人的确嘛,的确他们就是很糟糕,他态度就是很恶劣,我还有必要去跟他进行加工吗?各位,如果你真的愿意和这个人在一起,你想跟他搞好关系,你要相信你去很好的加工这一点你能让自己舒服,你甚至有可能会改变一个人。

你会让对方也有力量去获得一种更好的方式,为什么呢?我们来看。如果一个人,即使态度很恶劣,在对你讲话,但是你心里边很温柔地去处理了,你认为这是她的一种方式,你原谅了他,你就会有一种很温和的神情,他看到这个温和的神情的时候。好多人心里面涌出的第一反应其实是感动。他会看到,即使我这么恶劣,对方都很接纳我,他仍然想跟我在一起,其实我很珍惜她,就会生出那种针吸出来,这样你的亲密关系就有了一个更好的促进,在这个过程当中,你不仅帮到了自己,你也帮到了她。所以我们看到沟通当中,不管我们用怎样的方式去听去说去想其重要的目的,都是要让我自己处于一个良性的状态里面,因为这是属于我的一份关系啊!每天我朝夕相处的都是这个人,那么当我把这个人的关系搞好以后,我会很快乐,是真的有幸福的感觉。所以各位你做这样的沟通不仅是为了对方,更多是为了你自己。我们这一个关于沟通的三个部分,再跟大家一起回顾一下,第一个是沟通的一个过程,第二个是沟通的目的,第三个是沟通的形式。

相信通过刚才我们这三部分的分享,各位都已经明白了,我要传递的信息要如何去表达给对方,我真正去表达的时候,我是想和他亲近的,那么所以我也就要去做一些真正可以促进亲密的,我们之间良好的感觉的事情。用这样的思路去指导你自己。所以最后我想分享给大家,也是豌豆里边我觉得很动人的一句话就是他有一句台词,我看到我觉得很触动,她说我想找个人说说话不是找个人就是想和你说。我希望各位小伙伴们,你找到了那个人,你真正想说话的那个人都是你伴侣。因为在那样的一种感觉里面,你的亲密关系就是一个多宝贵,多么好多么积极的一个关系,它充分的滋养着你,而这些东西是能够从我们今天讲述的沟通的一点去获得的。所以祝福各位。

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