和男友分手后挽回的话,分手挽回最有效说话

很多女生找到我的时候都会说:老师,我男朋友分手的时候明确说不爱我了,还能挽回吗?和男友分手后挽回的话是什么?针对这个问题,我都是这样回答的:小时候,你爱看动画片,长大后,你就不爱看了。前两年,你不爱吃辣,后来,尝试过一次后,便爱上辛辣。他现在说不爱你,反映的是他此刻的心理状态,不代表过去,也不代表未来。恋爱时,你听到他承诺的海誓山盟,当下能十分感动,但事后并不会把它当真。因为你心里很清楚,这些话听听就好,并不能真的兑现。那反过来,你们现在分手了。他跟你说:“我不爱你了。” 你却把这句话当成真理供着,一直放在心里,怎么都过不去。别人劝你想开,振作点,或者努力挽回,你只会用“他不爱我,我做什么都没用”自我说服,顺势放弃。其实,他并没有太大的改变。恋爱的甜言蜜语和分手的冷言冷语,都是根据时态的合理话术。是你的心理发生变化,从之前的理智,变得焦虑且敏感。

一、爱的4个阶段
Reiss的爱情发展车轮理论将爱情的发展分为四个阶段。

1、形成契合

两个人共同坠入爱河,彼此心情放松,身心舒畅,互相了解且易于沟通。

2、自我揭露

两个人开始愿意分享比较私人的话题,如内心的期望、对伴侣的要求、甚至生殖欲望等。

3、相互依赖

双方表露自己更为私密的部分,两个人的链接更相互依恋,让彼此更大的需求均被满足。

4、性格上亲密需求的满足

自身的需求被满足后,也会依此对对方,进而更加信任、了解并支持他。通常情况下,第一阶段和第二阶段,都属于热恋期和激情期。第三阶段才是考验,很多情侣都是在此阶段分开。

是什么原因导致这样的结局呢?首先是恋爱中的“墨菲定律Q”理论,表现为,你越在乎他,越容易表现的不好。因为你的在乎,加剧得失心,无法自控。长此以往,你的个人魅力渐渐就丧失了,在对方眼里越发没有价值。其次,到了第三阶段,双方都有一定了解,也看到太多缺陷。但是,至少有一方的婚恋能力不足,导致矛盾积压,使爱情的发展变为负向。想要爱情正向发展,就要遵循每个阶段的自然规律,成熟后再步入下一阶段。分手就是新的开始,结束之前负向的感情。本着对感情负责的态度,等你度过痛苦的分手期,冷静下来后仍然确定还爱着他,就可以主动发起进攻,推进挽回了。

二、分手的3个时期
一般,我会把分手前的矛盾爆发,分为三个时期:

1、磨合期

这个多半发生在感情初期,双方处于磨合的阶段。常常会因为各种小事而争吵,说不上特别大的问题,但就是感觉很累,觉得对方和自己不合适。

2、稳定期

顺利度过磨合期后,迎来就是稳定期。双方交往的时间达1年以上,感情比较坚固和亲密。会发生一些实质性问题,但矛盾仍然以情绪为主,客观事实为辅。

3、爆发期

可以说是修成正果的最后一步。感情十分稳定,甚至到了谈婚论嫁的地步。但是由于前面积压的矛盾,没有得到解决,再加上来自社会和家庭的压力,矛盾加剧,爆发分手。(你可以自行对照,你们之间的矛盾集中爆发在哪个时期。了解清楚后,便于你更好地分析和解决问题。)

三、三种挽回大法,总有一种适合你
1、无需求挽回法

男生跟女生是不同的,他不会用分手来博取关注。他说分手,就是真的想分手,说不爱你了,确实是不爱现在的你了。想打感情牌,用动情的方式进行迂回,对他而言是无效的。之前他已经心软过,给你很多机会却不珍惜,现在你走不了这个捷径了。所以,当他说分手后,你给他的回复越简洁越好。比如“既然你已经考虑好了,那我尊重你的决定。感谢你陪我的这段时光,我很开心。”。

然后,主动消失。哪怕这段期间,你很难过和煎熬,都不要主动联系他。每次无意义的联系,都是一种打扰。次数多了以后,他的心中就开始形成“刻板效应”,看到你的消息,直接略过。对于后期的促进关系,无疑增加难度。还有,你想尽办法联系他,就是消耗自己的时间成本。别说降低需求了,连投资自己的时间都在白白浪费。

你被分手,足以证明,你的吸引力下降,再不提升,怎么复合?女挽男,最方便的一点在于,硬价值里的颜值提升。这个世上没有丑女孩,只有懒女孩。如果你本来就很美,那可以换个风格。如果以前不怎么爱收拾,那就老老实实给自己投资,美妆和穿搭视频赶紧学起来。看脸,是这个社会的趋向。一个容光焕发的你,根本不需要过度隐藏需求感,只要重新出现在他面前,绝对能引起他的注意,唤醒爱情里的激情。

2、再度爱上挽回法

这就是秘密武器了。用之前,要深谙一个道理:一个男人会爱上你第一次,说明你身上有他潜意识里所追求的价值。你们分开,不是你的特质消失了,而是被相处过程的摩擦,掩盖住。你冷静整理导致感情破裂的症结,又梳理出自己特有的价值,以及当初他爱上你的原因。现在的你患得患失,却忘了他喜欢的是你最初的得体大方;现在的你经常蜗居在家,却忘了他喜欢的是你曾经在聚会上能够活跃气氛;现在的你逐渐脾气暴躁,却忘了他喜欢的是刚认识你的娴静温柔。

对照以前,你应该知道该怎么做了吧?把你的优势捡回来,然后不断强化,最好还能加上外在的改变。(最直观)这个改造可能需要比较长的过程,但是你要耐下性子,爱要慢慢积累才行。急于求成是挽回最大的忌讳。这段时间,不一定非要和他断联,但不要去打听他的事。因为你无法控制好自己的情绪,容易自乱阵脚。最好给自己一个安静的空间,专心提升自己,让他再次爱上你。

不要有这样的想法:我做这么多,还是感动不了他怎么办? 这种心态,肯定难以成功。爱情不是靠感动,是靠吸引,你的改变是为自己。你把挽回他作为终极目标,只围着他转,他怎么会再爱上这样的你。除了有目的性地找回吸引他的特质以外。你可以发掘其他感兴趣的事情,比如绘画、瑜伽、学乐器等。把时间花在自己身上,最后都能成为优势。

3、高质量见面挽回法

到了你最关心的“翻盘阶段”了。你终于可以自信地站在他面前,展示女性魅力。这个时候,应该距离你们分开已经有段时间,他对你的否定也早已清零。再加上,你在分手后,给他留下好的收尾印象,这都对你挽回有利。如果之前有过朋友圈的铺垫,让他看到了你的变化,就可以恢复联系。如果还没有传递改变的信息,或者没有传播途径的话,可以利用共同好友,为你助攻。

总之,在见面之前,要恢复联系,并且各种引导他发现你的不同。让他看到一个既陌生又熟悉,充满魅力的你。跟他取得联系后,你不需要流露任何感情色彩,更不要表达出这段关系的重视。只需要默默展示价值,为高质量的见面做铺垫。初次见面,最好不要单独约见,利用朋友聚会最好。

其一能够隐藏你和好的意图,其二,还可能引发“竞争机制”,让他感受到威胁。经历过一次见面后,你的优势价值得到展示,他对你的旧印象就会被刷新。见面的质量越高,他就会越快被你迷住。这时候,他可能会主动联系你,挑逗你,并非他想和好,很可能只是测试你是否还喜欢他。最好的回应,就是你也撩他,绝不做定性你们关系的事。如果你能稳住,打赢这场拉锯战,就等着他来主动挽回你吧。

此时此刻,选择权掌握在你手里。最后说一种情况,就是他在分手期间可能有了新欢。但对于你来说,没什么好担心的。人不仅趋利避害,还有惰性。你比新欢出色,能够带来更高的价值,他会选择你。而且,和你在一起那么长时间,早已形成习惯,当熟悉的舒适感回来后,他仍然会选择你。不过,到时候,你愿不愿意和他复合,就是你自己的决定了。

四、尾记
别人的一句不爱了,你就自暴自弃的话,永远没办法挽回成功。和男友分手后挽回的话是什么?分手就分手,大不了重新来过,又不可怕,也不丢人。别带着感情问题继续生活,要勇于解决。

未经允许不得转载:情感网 » 和男友分手后挽回的话,分手挽回最有效说话

赞 (0) 免费咨询
jiujiuqinggan01

长按复制微信号

久久情感

情感咨询师 , 在线为您诊断!

1对1情感指导,挽回情感!

立即咨询
加微信:JJqinggan02