分手后挽回男友的技巧,挽回男友最有效的举动

男女分手是很常见的事情,面对分手,你是怎么做的呢?想要挽回找不到方法?还是放弃?每一段感情都不容易,想要挽回男友,那就要了解分手后挽回男友的技巧,这样才能轻松的挽回男友。若不是亲身经历,我真不敢相信,现在不停否定我的想法、我的真心,无比冷漠,只留下一句“我们就到这吧,别再纠缠了”的人,竟然就是当初那个把我捧在手心,说着最爱我的那个男人。今天的主人公艺然和所有姐妹都一样,期盼着有一份相守到老的真挚爱情,然而由于不懂经营感情,不在意相处细节,总被男朋友带领着情绪,最终得到的却是分手二字。

一、她的爱情是否也是你的缩影
我是艺然,和男友在一起三年多。不到一年住到了一起。我们很甜蜜,一直都是别人眼中的模范情侣。他很宠我很体贴,还会时不时给我准备包包、口红、爱心早餐等小惊喜。但逐渐感情有了变化。忘了从何时起,他不再在乎我的感受:新做的指甲给他看,他说“不好看,有这个钱还不如看场电影。”;我想吃之前常吃的某家餐厅,他却说那家很不好吃,直接拉着我就走进了前面一家火锅店;满心欢喜的从新开的甜品店买的草莓蛋糕“看人家对你好吧,看到新开的店就想着买回来给你尝尝!”他却直接说“拉倒吧,明明是你自己最爱吃草莓蛋糕,只是顺便带上我那份”……每当我有什么想法和他分享,得到的都是呵斥否认。因为爱他,或选择保持沉默,或内心难受却努力表示赞同。我后续的想法,在他眼里都是在抬杠。之后我也对他管这管那,仿佛他干啥我都看不顺眼。这段感情,让我越来越压抑......就这样,往日的打情骂俏被却被沉默和压抑所代替。说不出来那感觉,总觉得我们的感情,从那时候开始,说不上他究竟是不是不爱我了,可真的觉得变了。(当相处模式出现问题,便会产生隔阂和裂痕,从而导致交流越来越少,而无话可说也正预示着爱情正在消散……)

甚至有一次他骗我说晚上和客户吃饭应酬,实际却和朋友在网吧打游戏打到后半夜。发现后我很生气,和他大吵了一架。刚开始他承认了错误,可我无法控制自己的情绪,这件事就像是压倒骆驼的最后一根稻草,情绪一上来我就把前面那些让我难受的事都一起说了出来,并大吵了一架。(在感情中,男人的思维方式就是遇事时会逃避、将事情搁置,越是想让他直面,他就越觉得被压迫,越抗拒)我觉得他是爱我的,以为这次我这么难受,他总该会哄我了。但第二天他就提出了分手,凭什么总是我妥协?所以我也直接答应了,接着他便搬出了我们的家。我以为自己可以就此轻松放下,却没想到没过多久,对他的思念就如潮水般时刻侵袭着我。我终于忍不住去找他,向他道歉,甚至哭着发语音条说知道错了。但他却说“算了,你根本改不了。”看到他这句话我真的瞬间又被激怒,我明明都没做错什么,是他骗我!我语音打过去又和他吵了起来,他毅然的挂断电话,我也一气之下把他拉黑。

之后我再次后悔为什么如此冲动,翻看相册合照默默流泪。然后开始在网上查找各种挽回方法。说的好像都有道理,但又害怕尝试了之后起到反效果。后来,我看到了蜗牛团队的文章,说是免费提供咨询。于是我抱着试一试的态度联系了老师。经过老师分析和语音沟通,我才意识到自己的缺陷和感情中的致命问题,而他们的耐心与专业也给了我充足的挽回信心。艺然找到我们时,言语充满了对挽回男友的渴望。要知道分手绝不是仅凭一两件事导致,更多细节需要你娓娓道来,了解前后因果后,我才能给你准确的分析指导,接下来我将分析艺然的问题,相信很多姑娘也或多或少踩了同样的坑。我也会在下文分享我教给学员的一些真实挽回操作,请仔细阅读。

二、她的问题你是否也存在
三、1、不懂争取请感需求,始终顺从

我们发现男友总是不认可艺然喜欢或满意的事物。而在被否定后,艺然顶多也就是表示一下不满,却从没有指正过他。久而久之就被男友轻视,不去尊重艺然的想法。这种相处模式,没有在一开始矫正,只会让她越发窒息。要记住,任何长久的关系都是相处起来轻松且快乐的。一旦对方对你有所强迫,要懂得适当撒娇,以及合理表明立场。很多女生为了了解迎合他,或是证明自己的爱,会无限接纳,没必要。最关键的是,要引导男人为自己付出。而引导男人付出的核心是及时表达认可。比如加班到很晚,你可以让他接你下班。与此同时,一定要说“因为我心里有你,所以现在上班更加有冲劲。要是下班之后亲爱的能来接我,一离开公司就能看到你,我想我会更有干劲儿呢”。

2、请感生活一成不变,缺乏新鲜感

每天面对相同的人,做着同样的事,乏味是很正常的。所以给感情注入新事物很有必要。有句话说的很对:真正的爱情不是不停和新的人体验旧事物,而是和旧的人不断尝试新事物。旅游是增加趣味和回忆很好的方式。当然,平时也可以多互相认识彼此的朋友。不管是一起组队玩游戏,喝下午茶,还是一起去玩卡丁车、摘草莓、去敬老院等,这些都是能为感情加上不一样的甜。或者在日常对话中换各种口吻与他聊天。不管是卖萌发嗲的,还是霸道总裁风,适当的皮会让他觉得你可爱多变,反而对你爱不释手。

3、不了解男性思维,缺乏引导和共情

女人想要的是偏爱。而男人更想要的,其实就是女人言行上都表示理解。例如:当他加班或开会时,女生便不该短信和电话轰炸他;当他在应酬时,告诉他少喝点酒,回家说一声,适当表达下牵挂即可;当感受到他的不开心和疲惫时,给他一个拥抱,倒一杯水。跟他说说这几天好玩的事以转移和化解他当时的情绪,都会让他更爱你。而不是一直追问“你到底怎么了,你不说我怎么替你分担?”只有当你了解他的想法时,才能做到真正理解的言行,也就能更好去引导他为你付出。所以,一定要有一些良性互动来引导他为你付出,继而更加放不下你,达到挽回目的。这就需要你提升自身价值,提高情商及拥有维护爱情的能力。

4、未进行有效沟通,情绪管理能力差

这使得艺然男友的不满、男友对情感的倦怠等问题一直没有得到及时解决。不爆则以,一爆爆到底,这谁顶得住。艺然很多时候都没足够表达自己的想法,男方也未察觉到位,于是不满便渐渐埋根于艺然内心。当他长期忽略了她的想法,还认为彼此甜蜜之时,艺然突然大发雷霆,这只会更让他不解且折磨。一段恋爱关系,很考验情绪管理能力。说白了就是用语言合理表达自己的感受和情绪。当发现彼此很多生活习惯和价值观不一致时,就该及时表明说清楚在彼此意见不合时该如何处理。如生活作息不一致,那就两人沟通好固定的每日专属时间段,这个时间必须属于彼此。再或者把每周日都固定成你们的“专属甜蜜日”一定要一起出去活动约个会什么等。

5、盲目低姿态,降低自身价值

分手前,在不被男友认可时,艺然就一直顺从。分手后,哪怕艺然再难过,还是会做主动道歉求复合的那个人。这样压低自己的姿态,除了让男人会变得更任性,更会提高自己的可得性。你越这样做,除了让他逐渐忽略你自身的优点和价值而不珍惜你外,还会想着逃离你。该如何认清自身价值,调整自己的姿态,重塑在他内心的形象,我们将在下一模块的挽回指导中细讲。当问题罗列出来,挽回方向便清晰明朗了。在被分手后,你就要控制好情绪、调整好心态,并分析出分手原因,为之后的挽回做铺垫。

三 、她是如何成功挽回恋人心的
1、稳定情绪,重新建立联系

因为隔阂和争吵交织再加上挽回时的矛盾激化,使得男友对艺然心存抵触,关系僵持不下。所以我们让艺然先断联5天,给双方冷静的时间。这段时间老师也对艺然进行了“布雷克情绪管理法”缓解其情绪,通过分析类似实战案例来让她更快掌握男性思维,根据具体情况细节制定初步的挽回方案。之后便让艺然把男友拉出黑名单,并发了一条简短的消息,为冲动的行为表示歉意,坦然接受分手事实,隐藏需求感,降低男友心理戒备。从他们的聊天可以看出,男友的情绪缓和了很多,这对接下来的挽回操作至关重要。

2、展示近期变化,开启互动窗口

恢复了联系,并不急着互动。通过建设展示面,重建吸引力,让他先迈出互动第一步,率先掌握主动权。也为以后的交流提供话题并做铺垫。发些针对性的动态刺激一下,更有效果。比如:我们让艺然在朋友圈晒出自己DIY的刺绣车挂件并配文:“生怕自己审美不行,还特意问了公司的直男同事,都说很好看!从点赞中抽出一个送叭~”再或者:“今天和闺蜜线上玩游戏,认识的新朋友说我声音很好听,开心!”一来让他知道艺然其实是被很多人认可的,二来让他回想起曾经时常否定艺然的行为,形成对比,使其反思自己。姑娘们还可以从外形、喜好等改变,拍个十几秒的vlog,记录你做的甜点,学一个简单的钢琴曲、弹唱一段尤克里里(要比吉他好学的多哦)艺然之前总是被男友否定,以至于她忽略了自身价值。而这段时间她暂时脱离了恋爱,我们便鼓励她广泛交友,多多接触不同的人,扩大社交圈。从线上的各种课程(烘焙、美妆穿搭等)、豆瓣图书会,再到下线的朋友聚会等。姑娘们都可以选择性的尝试。

之后便有的人夸赞艺然妆容自然很会化妆,有的人说她处事细腻等。后来连艺然自己都表示:“老师,我都没想到我还有这些优点,周围人竟然会因为这些称赞我。”在挽回时,为什么很多姑娘都会犯“降低姿态”的错误?其实并不是因为这个男人有多好,而是你在失去他的时候在内心里抬高了他的价值。所以挽回时,应当特别注重的就是去挖掘自己的价值,并意识到自己是值得被珍惜的,只有这样才能在挽回和复合后不再对他唯首是瞻,活出自己真实的模样。高价值的作用不仅仅是吸引,更要趁他对你产生好感的这个“热乎劲儿”乘胜追击,霸气进挪关系。就这样艺然逐渐正视男友开始偶尔点赞评论艺然的朋友圈。但我提醒了艺然:点赞评论只是初级互动,不要立马找他。过了4天,让艺然以想要购买基金为由联系了在金融公司工作的男友,看到艺然最近改变的男友也很乐于给予她一些建议。

3、构建沟通框架,引导关系升级

之前两人因为缺乏沟通,加之艺然不了解男性心理才使得隔阂加深。所以我们在实战指导时通过适当帮艺然回复男友,并分析回这句话的原因、目的。男友这句话表达着什么情绪,他现在对你的感受如何,增强艺然的揣摩心理和交流能力。并告诉了艺然聊天时应当遵循的原则:聊天时一定要保持冷静,脊柱你们现在是朋友关系,不可暴露你的需求感;无论他回复的快与慢,不要每次都秒回;要让他多说话,不要自己滔滔不绝;构架聊天框架,引起对方情绪,营造暧昧关系。还有一点是很多挽回实操中都会忽略的:要有自己的主见,学会反驳。并不是说要和对方唱反调。当观点不一致时,小事情直接说出来就好。

就像后来艺然又做了指甲,我们让她给男友拍照片并说“看我做了猫眼指甲,这回可不问你啦,免得又要吐槽我,反正我和闺蜜都觉得好看就够了~哈哈哈哈哈”再配个傲娇的表情包。而感觉到需要好好沟通的事情,则可以以套用这个“公式”:表示对对方看法的理解+感谢其担心+说清楚自己的态度和选择。就这样一来二去,艺然和男友相处起来更融洽了,男友也更多的认可了艺然,会在朋友圈评论中偶尔夸赞艺然等。

4、线下邀约复合,一举重燃爱火

在我们的实战指导下,两人关系很快升温,暧昧程度已经达到了预选方案中的“最佳复合时机标准”。于是我们开始引导艺然男友提出邀约。不出所料,男友主动提出了邀约。当天看完电影,我们让艺然把吃饭地点定在之前他们常去的餐厅。分手两人再次见面,加之线上的暧昧升温,相遇那一刻三年多的感情和回忆涌入脑海,任谁都抵挡不住。在艺然去卫生间时我们又进行了语音通话,确保准备充分。在就餐时注重的细节,例如让艺然下意识给男友夹菜并说“这是你最爱吃的……啊,忘了我们现在……不好意思啊”然后尴尬的把手缩回来等。就餐结束时,男友主动提出送艺然回家。期间制造一些无意的肢体接触,把之前老师指导的落落大方的姿态展现出来等。晚上男友主动给艺然发消息,在道过晚安后,发了一段长文,意识到了之前自己的错误并道歉,最后询问艺然能否重新开始。我们让艺然第二天早上再保持着姿态答应复合。终于分手24天后,艺然挽回了她的爱人,回到了幸福的起点。

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